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25 mar
2025

Impactos da Poluição do Ar na Saúde: Um Alerta para o Câncer de Pulmão

Autoria:
Lorena Thais Camargos Silva. Acadêmica de enfermagem FAPAM, extensionista do Projeto de extensão se cuida aí: prevenção de cânceres
Marina Duarte Barbosa Pinheiro. Acadêmica de enfermagem FAPAM, extensionista do Projeto de extensão se cuida aí: prevenção de cânceres
Prof a Dr a Deborah Franscielle da Fonseca, docente no curso de Enfermagem FAPAM. Coordenadora do Projeto de extensão se cuida aí: prevenção de cânceres.

A poluição do ar constitui um grave risco ambiental à saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 99% da população mundial respira o ar que supera os limites de qualidade considerados seguros, aumentando de 20 a 30 % o risco de desenvolver câncer de pulmão.

Pesquisas mostram que a exposição a poluentes atmosféricos está ligada ao desenvolvimento de câncer de pulmão, devido à ação direta de agentes cancerígenos na poluição e à inflamação crônica nos pulmões. Em 2017, diversas fontes de poluição, como escapamentos de motores a diesel e processos industriais, causaram cerca de 350.167 mortes por câncer de pulmão globalmente.

Outro fator importante a ser considerado é o alto número de focos de incêndio e o tabagismo. A fumaça do cigarro também contribui para a poluição do ar, liberando monóxido de carbono (CO), um gás tóxico semelhante ao dos escapamentos. Aproximadamente 66% da fumaça do cigarro é lançada no ambiente, expondo fumantes passivos a 40 compostos cancerígenos e 200 tóxicos, aumentando o risco de câncer de pulmão e outras doenças. A combinação do tabagismo com poluentes como amianto e gás radônio pode intensificar essa probabilidade.

Estima-se que o Brasil registre 704 mil novos casos de câncer para cada ano entre 2023 e 2025, destacando as regiões Sul e Sudeste, concentrando 70% dos casos.

A seguir temos 10 dicas essenciais para que você possa proteger sua saúde da poluição do ar e respirar melhor:

1. Hidrate-se sempre: beber água regularmente ajuda o corpo a eliminar toxinas que podem ser inaladas com a poluição. É importante hidratar diariamente as narinas com solução fisiológica 0,9% para prevenir ressecamento e sangramento nasal.

2. Fuja do trânsito intenso: se possível, escolha trajetos menos movimentados para fugir dos gases dos veículos.

3. Considere o uso de máscaras: em áreas muito poluídas podem ser uma boa pedida!

4. Purifique o ar de casa: invista em purificadores e mantenha seu lar bem ventilado.

5. Plantas que salvam o ar: plantas como jiboia, espada-de-são-jorge e lírio-da-paz são ótimas aliadas para purificar o ambiente.

6. Menos carro, mais caminhada: sempre que puder, deixe o carro na garagem e movimente-se de formas mais sustentáveis.

7. Diga não ao cigarro: evite fumar e se afaste de locais com fumantes. Sua saúde agradece!

8. Coma bem, respire melhor: alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas e vegetais verdes, ajudam a combater os danos dos poluentes no corpo.

9. Apoie o ar limpo: esteja por dentro das iniciativas que incentivam a redução da poluição e apoie causas ambientais.

10. Cuide da sua saúde: exames médicos regulares são essenciais para manter os pulmões em dia!


Referências:

Instituto Nacional de Câncer (Brasil). Estimativa 2023 : incidência de câncer no Brasil /

Instituto Nacional de Câncer. – Rio de Janeiro : INCA, 2022. Disponível em: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/noticias/2022/inca-estima-704-mil-casos-de-cancer-por- ano-no-brasil-ate-2025

National Geographic Brasil. Como a poluição do ar está ligada ao câncer de pulmão. Disponível em: https://www.nationalgeographicbrasil.com/meio-ambiente/2022/11/como-a-poluicao-do-ar-esta-ligada-ao-cancer-de-pulmao

Instituto Nacional de Câncer (Brasil). Poluição do ar, câncer e outras doenças : o que você precisa saber? / Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva. – Rio de Janeiro :INCA, 2021. Disponível em: https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files/media/document/cartilha_poluicao_do_ar_web.pdf

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